腰痛、肩こり、背中痛、   

 足痛、ほか辛い体の

 お悩みご相談ください。


「新北海道スタイル」安心宣言に基づく取り組み。

  1.スタッフのマスク着用や小まめな手洗いに取り組みます。 

 2.スタッフの健康管理を徹底します。

 3.施設内の定期的な換気を行います。

 4.設備、器具などの定期的な消毒・洗浄を行います。

 5.人と人との接触機会を減らすことに取り組みます。 

 6.お客様にも咳エチケットや手洗いを呼びかけます。 


ワンワンとためちゃん                クリックすると大きくなるよ!
ワンワンとためちゃん                クリックすると大きくなるよ!

 今日の予約状況 令和3年10月19日(火

      今日は、空き時間があります。

   明日以降の予約も受付中

          ご予約はお電話で!

      ☎ 0166‐74‐4387

                         施術料金は1回 3,000円 

                 施術時間は、60分から90分位   

               ★  早めの予約をご検討ください 

              当分の間(月曜日)は、お休みです。 

 


施 術 者 長 山 祐 治
施 術 者 長 山 祐 治

 

 ご 案 内  《 予 約 制 》

 営 業 時 間        9時00分 19時00分(ご相談ください)

 予 約 受 付  8時30分から18時00分(時間外OK)

 休  業  日  不定休(当面は月曜日お休みをいただいております

 所     在     地  北海道旭川市東光7条8丁目5-13

 ご  予  約  電  話  0166-74-4387

 料     金  1回 3,000円  

 代  表  者  長 山  祐 治 (ナガヤマ ユウジ)

 

   当整体では、筋肉や筋膜をほぐすことで、

  血流を改善しながら筋肉や筋膜を緩め、

  痛みの改善を目指します。


近くの道順(スライド)です

概要のスライド写真です

肩こりに超鈍感になってる

50才のあなたへ

 肩こり警報発令中!!

お隣さんに肩を触ってもらってみてください。

痛みを感じてない肩こりは危険レベル!

脳が貧血状態に陥るかもしれません

 

100才まで生き続ける現実

この先50年の人生を辛い人生にしないでください。

 

人手が足りない世の中に

大きな社会損失です

 

 

自分は肩こりなんて無いけど「首がね・・・」

「頭がね・・・」「腕がね・・・」

「背中がね・・・」「腰や股関節がね・・・」

こんな人を最近見かけます。

 

そんな人達の肩や首回りは、カッチカチの人がほとんどです。

肩や首の血流を悪くしておくと脳の血流不足いい考えが浮かびにくい仕事が遅い残業イライラが強くなる睡眠障害職場で怒られる自信がなくなり仕事が手につかない病院行き休職退職」こんな人を多々見かけます。

 

また、マイナス思考ネガティブに陥りやすい人も肩こりが一因かもしれませんね。

 

たった3,000円で、楽になるお手伝いをします。

人生は、楽しく行きましょうよ。

 


トイレまで歩けますか?

体を動かすだけで痛い腰痛!

吐き気が伴う腕が上がらないほどの肩こり!

膝(ひざ)が痛くてたまらない人!

股関節のツッキーン!

背中から腰にかけての重だるい痛み など、

お疲れの皆様の回復をお手伝いします!


マスコットのワンワンとタメちゃん
マスコットのワンワンとタメちゃん

 

ご 案 内  《 予 約 制 》

営 業 時 間        9時00分 19時00分(ご相談ください)

予 約 受 付  8時30分から18時00分(時間外OK)

所     在     地  北海道旭川市東光7条8丁目5-13

ご  予  約  電  話  0166-74-4387

料     金  1回 3,000円 のみ 

代  表  者  長 山  祐 治 (ナガヤマ ユウジ)

 


Q 場所や道順がどうしても解らないのですが

A 近くまで来ましたら、ご遠慮なくお電話ください。

    お迎えにお伺いします。


Q   施術のメニューは、他にないのですか

A メニューは、ただ一つ、一律3,000円のみです。

    時間の長短で、お探しでしたら、他の整体をお選びください。

    何時間ほぐしたから楽になるとは、考えておりません。

    辛い体のどこをほぐすのかが、大切なのです。


Q どんな施術を行うのですか

A  血流の改善を主体に、ほぼ全身のもみほぐしです。

 痛みの原因となる固まった筋肉や筋膜を手技のみでもみほぐして、

 

 楽な体に導きますので、痛みの出ているところが何処なのか、

 どうゆう姿勢の時に出るのか、どうゆう姿勢だと楽なのかなど、

 痛みが出た時に記憶しておいていただけると助かります。

 

 神経由来のシビレや重だるさ、関節痛などにつきましては、ポイントで

 施術を行いますので、痛みやシビレなどがどうしたら出る時のか?

 

 あるいは、楽になるのか、可能な限り具体的に、ご説明をいただけると

 ありがたいです。


Q 一度で楽に出来ないのでしょうか

A 一度で楽になる人も中には、いらっしゃるようですが、腰痛や肩こ

 りで辛い思いをしているの多くは、長年の全身疲労が蓄積されてお

 り、数回以上通われる方が多いです。

 一度でも、少しは楽になると思われますが、原因部分の筋肉や筋膜に

 硬結が残ったままになりやすので、再発しやすくなると思います。


Q 施術の時間はどれくらいですか

A 60分を目処にしていますが、皆さんが少しでも「楽になった」と言って

 もらえるように、長めのお時間をいただくことが多々あります。

 お急ぎの方はお申し出ください。

 時給ではありませんので、短くても長くても料金は変わりません。

 短時間でも、長時間でも結果を1mmでも出せ

 なければ意味がないと考えております


Q 3,000円は安くないですか?

A 安すぎですね。と  お客様にも多々言われますが

 当面、値上げはしません。

 理由は幾つかありますが、決して手抜きはしません。

 多くの人たちに来ていただきたいと考えております。


Q 忙しくて時間を作れないのですが

A 超多忙のあなたへ、時間外でも OK!!

 時間は当方で作ります。

 施術可能なお時間をご相談ください。


Q どんな服装で行けば良いですか

A 上下ともに薄手のジャージのような伸びる素材だと良くほぐせますが、

 無ければ、当方で用意した服で良ければお貸しします。


Q 腰痛は専門の所のほうが良いでしょうか

A 腰痛専門整体にはしていませんが、楽になるようにお手伝いはさせていた

  だきます


Q 肩をもんでもらっても、すぐに戻ってしまうのですが・・

A 肩こりは肩だけをほぐしもダメ、その場しのぎです。

  特に、背中や肩甲骨周りのほぐしは、欠かせませんし

  基本は、全身を調整すべきなので、ご相談ください


Q ヒザや関節も楽になるのでしょうか

A ヒザ痛や関節痛も周りの筋肉が固まっていることが多いので、徐々に楽に

  なるといます。

  これまで、「軟骨がすり減ってる」と病院で言われた方でも 概ね楽にな

  っている方が多く感じられます。

  骨折や骨に異常がある場合もありますので、まずは、病院で検査をおす

  すめします。


Q 腕や足のシビレも楽になるのでしょうか

A 神経痛の多くも筋肉が固まっていることが多いので、徐々に楽に

  なるといます。

  骨症状は、シビレや時には、痛みとして感じられることがありますので、

  症状や経過をできるだけ詳しくお伝えください。

  すめします。


Q 何回くらい通えば楽になりますか

A 人それぞれなので、回数を特定することは出来ませんが、1回でOKの人

 もいますが、特につらいは、少なくとも3回から5回以上でしょうか。


Q 腰痛は、腰をもむのですか?!

A 腰をもんでも楽にはなりません!

  腰痛の原因の多くは、大殿筋、大腰筋、フクラハギ、肩甲骨、首の筋肉

  など、いろいろとあります。

  ヘルニアやすべり症、狭窄症の場合は、先ずは医療機関で診療を受け、

  改善が思わしくない場合は、ご相談ください。


Q 首をつかんでほぐしたり骨をバキバキするのですか

A 首筋や頭痛の調整も筋肉ほぐしの観点から行う場合こともありますが、筋

 肉や筋膜の調整で行いますので、首筋をつかんでゴリゴリや背骨をバキバキ

 もしません。

 また、全身を軽くひねる調整は人により行いますが、決して強くはありませ

 んので、ご安心ください



「東光ながやま整体」についてのご紹介 

 

☆2018年(平成30年)

  5月22日に開業しました「民間療法」の整体です。

   

 整体は、なじみのない人達も大勢いらっしゃるかと思われまが     疲労からくる「肩こり」「背中のこり」「肩こりから来る頭痛や腕

             のシビレ」「腰痛」「腰痛からくる足のしびれや痛み」などに 身体本来

             が持つ自然治癒力を促すようにもみほぐしの施術を行います。

 

       当整体では連綿と受け継がれた中国式整体術の技術を受け継ぎ、人の手だけで

       固まった筋肉などを揉みほぐすことで疲労回復を促す施術を行います。

 

       身体のコリなどで辛い部分はもちろんですが、辛い部分を作っている原因部分は

       全身各所に連動していることが多く、その部分を見つけ出すことでの改善策と、

       予防的には、全身の血流の改善を図ることが大切との考えをもとに施術を行って

       おります。

 

       整体は医療機関ではありません🙇

       先ずは医療機関で診断してもうことをお勧めします。

           

       店名について☆☆☆

       東光と永山にある整体ではありません・・・

       旭川市東光の「ながやま」という名前の整体です。

       紛らわしくてすみませんが、東光に住んでる「長山」と言います。                      


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【お 知 ら せ】☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

・注射は大したことありませんでした。 令和3年7月18日

 翌日に注射を打たれた三角筋にズキンとした痛みがあり、ちょっと体が暖かいな

 と感じ、熱を測ると36.8度、その後はしばらく36.7度で推移。

 特に問題症状はありませんでした。

 

・今日、コロナウイルスのワクチンを接種します。 令和3年7月14日

 1回目のワクチンを受けることにしました。

 都市伝説?みたいな怖い話も多々聞くので、嫌な感じもあるのですが、

 お客様を受け入れる以上、接種が必要と考えました。

 

・「疼痛セラピスト養成大学」に入学しました。 令和3年7月3日

 整体の勉強は、底なし沼?

 終わりなき学びを続けます。

 

・足裏のシビレや痛み  令和2年10月30日

 今年も冬が近づき、自分に気遣ったつもりの運動や、座ったっまでのお昼寝で

 突如と襲う踵(かかと)や足裏のシビレや時には痛み。

 足底筋膜炎?座骨神経痛?腓骨神経痛?モートン病?

 いろいろなケースが有るようですが、今回は神経痛による痛みでした。

 運動をしたわけでもなく、車中で片足のアグラ?の座り爆睡後、

 当初は踵のシビレそして痛みに変化!

 検査の結果、足の内クルブシ近くの屈筋支帯が原因の腓骨神経痛でした。

 原因が分かれば後は簡単!! 症状などは特に詳しく教えてくださいね。

 

・軽度のヘルニアやすべり症

 病院で、ヘルニアやすべり症の診断を受けた方!

 重傷でなければ、楽になる場合もありますので、お試しください。

 

・筋肉を反射点で緩ませる  令和年6月23日

 

  筋肉をもみほぐしで、コリや痛みを軽減させる方法を主体に続けておりますが、

 

 コリ固まっている所は「押すと痛い!」ところでもあり、

 ほぐすほうも、 ほぐされるほうも、 痛みを伴う場合があり、

 お互いつらい場面が多々ありました。

 

  そこで、「秘孔」(ツボではありません)みたいな所を軽く押すと

 特定の筋肉を緩ませる事ができる技術を学んでいます。

 

 これまで、傷があるなど訳ありでほぐせなかった所にも

 施術可能となると思われますので、ご期待ください。

 

 

ジッと我慢の子? 令和年4月9日

 

 令和2年初のお知らせは、やはりコロナウイルスの蔓延ですね。

 どこのニュースもコロナばかり、私は、整体の講習会も延期され、ネットを利用した

 無料セミナーを利用してます

 

・お客様のブログ「花に癒されて」をリンクしました。 令和元年12月7日

 体が癒えましたらお花のブログもご訪問してみてください。

 https://plaza.rakuten.co.jp/himaraikusu/

 ホームページの一番下にリンクのボタンを設けました。よろしくね!

 

・またまた冬到来♡ 令和元年11月08日

 初雪の到来ですね!

 暑かった夏もいつのまにか?

 秋がなんか短いですね・・・

 整体業も2年目突入、いっぱいのお客様が来てくれました。

 勉強もいっぱいしてますが、相変わらずへたくそで

 お客様の「うつ伏せ」の時間がまた増えた感じ(^^ゞ・・(^^ゞ

 懲りずに来ていただいているお客様に「感謝!!」

 

・自律神経と整体 令和元年5月

 イライラやストレスなどの鬱陶しい気分に、整体はどうなのでしょうか?

 こんな疑問から調べてみると「意外といいかも!」

 自律神経の疲れは、脳への血流不足が原因の一つと言われている話を聞きました。

 ならば「肩こりも原因の一つ」と考えられるので、首周りの肩こりをほぐしてみると

 いい感じになるかも知れませんね。

 

・春が来た! 31.3.18

    雪が溶けてきて、いよいよ新年度ですね。

 季節の変わり目で、肩や腰に痛みや違和感は出ていませんか?

 3000円がもったいないからストレッチでも? とお考えの方も多くいらっしゃいますが、

 気をつけないと、ほぐれるどころか痛みが増してしまうこともあります(自分がそうでした)

 元気にラジオ体操をしたら「腰が立たなくなった」 意気消沈(゜◇゜)ガーン 

 そんなときには「東光ながやま整体」お電話ください。

 きっとお役に立てると思います。

 

・ありがとう

 ご近所のお客様が、次々と新しいお客様をご紹介してくださいます。

 感謝です!  (人''▽`)ありがとう☆ です。

 結構難しい人が多いため、大変勉強になります。

 

年末年始も営業 30.12.07

 年末年始も休まず営業します。

 通常通り営業しておりますので、お電話でご予約下さい。

 

肝腎要 30.12.01

 いよいよ年末ですね。

 公私にわたり忙しくなってきますが、自分の身体をご自愛くださいね。

 飲み会も絶好調!! でも、あまり肝臓や腎臓に負担をかけると腰のあたりが「イテテテ!!」

  になりますよ。

 

ホームページをリメイクしました 30.11.30

 しばらくの間、ホームページの手入れを怠っておりましたが、ようやく手を入れてみました。

 まだまだ、プロのようには作れませんが、見てやってくださいね。

  

積もりましたね  30.11.24

    23日は早朝から駐車場の除雪に追われましたが、次々と降る雪に追い付かずの状況でしたね。

 今朝は青空ですが、またしても雪が積もっています。

 除雪で、腰を痛めていませんか?

 腰をひねりながらの動作は腰を痛めやすいです。

 普段使われていない筋肉を使うことで「イテテテ!!」になりやすいです。

 不安な方は、多少の雪でもスノーダンプ(ママさんダンプ)を利用し、雪押しに専念しましょう。

 

・「ここち整体」様 のリンクを貼りました 30.10.19

      ここち整体とは、師匠であり整体術師として技術の伝承と認定証をいただきました

   北海道北見市の整体院です。

      このページの一番下にリンクを貼りましたので、是非ご訪問してみてください。

   ここをクリックしても開きます → http://cocochi-seitai.com/

 

 ・狭窄症やヘルニアだとかギックリだとかすべり症だとか猫背で肩や背中が・・・

   何度かよてっも・・・?とお困りの方、藁をもつかむ思いしてませんか?

   長年の腰痛持ちで車いすを覚悟し悩んでいた私がご相談にのります。

 

・季節の変わり目 30.10.07

 酷暑の夏が過ぎ、朝夕にはストーブのお世話になる日も増えてまいりましたが、

 いかがお過ごしでしょうか?

 季節の変わり目は人の身体にも変化がもたらされ、過激な運動もしてないのに

 「足がだるい、腰が重たい、肩が痛い」などと訴える人が増えますね。

 こんな時は、温泉なども良いですが近くでお散歩も良いものです。

 血流が良くなり、いつの間にかだるさや痛みが取れることがあります。

 それでも辛い方は、整体はいかがですか?血流の改善を促します。

 

・股関節痛と膝痛

 股関節と膝痛のため、病院で見てもらったのですが・・・

    整体はできますか? 骨折などの骨の異常や内臓に問題が無いのであれば、原因は慢性の

 肉疲労などに出来るコリ等がと考えておりますので、ほぐしていくことはできます。

  

・9月6日の地震から1週間   30.9.13

  大地震は大丈夫でしたか? 電気や水道が長時間止まり大変だった方もいれば、うちは停電もなん

 にもありませんでしたよ!とおっしゃる方、東光ながやま整体では、地震発生の午前3時8分、整体

 ルームに設置してある緊急地震速報の受信機がけたたましく鳴り出して目が覚め、ギョッ!として

 テレビを付け情報を確認し、再度寝てしまいましたが不安で再度起きると既に停電となっており、

 電話も普通、水道は地下水のため水も停まり、臨時休業とさせていただきました。

 幸いにも釧路や根室、浦河に住んでいたに頃には多くの地震経験があったことから非常用の備えは

 できており、慌てることはありませんでした。

 地震はさておき、早朝の寒さが気になり出しましたね (^_^;) 体調管理に努めましょう。

 季節の変わり目や寒暖の差は、身体に不調を訴える方が増えてきます。時間のある方は大腰筋を

 意識しながら広い歩幅で歩く大腰筋ウオーキングなどいかがですか? 

 

・かかとの足裏の痛み

 足底筋膜炎かも・・・医学書院:アナミー・トレイン第3版より)

 筋膜(筋筋膜)とは、筋肉を覆うシート状の織物を指しますが、この筋膜のネットワークの一つに

    スーパーオフィシャル・バック・ラインと呼ばれる筋膜があり、足の裏(足底)から背中をとおり

    首筋から顔の眉毛の上あたりまで繋がっているとされていますが、

 特に足底の筋膜は、身体の不調の原因となる場合が多々見られる場所とされ、

    足底筋膜を繰り返し緊張させていると「足底筋膜炎」を発症しやすくなるなどと記されています。

 

姿勢に気をつけましょう

 いい姿勢を作る簡単な方法として、座ってても立っててもいいのですが、

 その場で手のひらを正面に向け両腕を真っすぐ前に突き出してみてください。

 背筋が伸びたいい姿勢になりますので、お仕事中にでもチェックしてみてくださいね。

 立ったり歩く時には、つま先を左右に開いたハの字の状態を意識すると骨盤が立ち背筋が伸びると

 思いますので、反り腰の人もお試しください。 



東光ながやま整体の全景
左側が1条通り 護念寺様の横の道を約100mほど豊岡・永山方面に行くと橋の手前、左側にあります 右側が永山方面
施術状況
施術の状況
施術室全景
施術室の全景
施術イメージ
ワンワンとタメちゃん

施術は、機械や器具を使わず手技のみで、症状により1時間前後おこないます。

施術前には、お客様の施術方針確認書を作成し、現在の体の状況や過去の病歴やけがの有無や生活習慣などを確認させていただき、施術方針をたてていきます。

コリや痛みは、その部分だけをほぐしても楽になることは大変難しいことから、ながやま整体では全身をほぐして血流を促すことを主体にコリの原因部分を探し出しほぐしていきます。


整体とは

 

整体の施術は病院や整骨院などの治療とは異なり器具や道具は使わない民間の療法です。

専用のベッドを用いて、全身の凝りをほぐすことにより痛みの原因部分を探しだしその部分を更にほぐすことで体の調整を行います。

また、何度か痛いところをほぐしても変わらない場合は、痛みの原因部分を作っている原因部分を探し出し新たなアプローチを探っていきます。

腰痛など、発症してる原因部分によっては数分の調整で楽になる場合もあります。

仕事や家事などで無理な姿勢を長年続けることが原因の肩こりや腰痛が病院などでよくならない場合でも「整体」で楽になる場合もあります。

健康保険の適用はありませんが、そのつらい状態をあきらめる前に整体はいかがでしょうか。

整体のながれ

 

 事前に電話にて都合の良い日時をご予約いただき、当日の予約時間の5~10分前位に来ていただきます。(大変恐縮ですが、待合室がありませんので、早めのお越しはご遠慮下さい)

施術時間は、1時間程度ですが症状により10~15分程度前後することもあります。

 初めての場合は施術方針の確認もありますので、10分前後長めの時間が必要になります。

 施術終了後は、施術代金のお支払いと必要に応じ次回の予約を承り終了です。 

ご案内

 

予約制ですので、まずは、お電話を下さい

電話番号 0166-74-4387(非通知不可)

電話受付時間 8:30~18:00

施術時間   9:00~12:00、13:00~19:00

施術料金  3,000円

健康保険は使えません

駐車場 有り

定休日 不定休

アクセス

旭川市東光7条8丁目5-13

旭川駅から1条通り経由、東川方面へ5.5km車で約18分

旭川駅から1条通り沿い東川町に向かって右手に見える大雪山麓社様が目印、一条通を挟んだ左手、護念寺様横の道路を1~2分お進みいただき基北川にかかる橋の左側にあります。

旭川電気軌道バス停『東光8条9丁目』からは横徒歩で約3分です。

 駐車場は2台程度可能ですが、お帰りの際の安全のためには、バックでの駐車がおすすめです。

 

 



ご紹介

 

代表 長 山 祐 治   ナガヤマ ユウジ

昭和31年生まれ

理 念

自分が腰痛でつらかった時のことを思い起こし、皆さんが元気で働けるように腰痛や肩こり、手足のシビレや関節痛などを全身の調整を行いながら、疲れた身体や心を癒やすことを目的に日々精進し、地域の皆さんに喜んでいただける整体を目指しています。

 

経 歴 旭川市生まれ

 高校を卒業後、事務仕事を中心に道内各地で勤めていたところ、20代の運動中にギクッ!!と腰痛を発症したけど病院には行かず一人で悩んでいました。世の中には、整体や鍼灸マッサージなどの治療院があることなど全く知らない無知な人生を続けていたところ、30代には、腰を伸ばせなくなり歩くことが困難な状況に至り、いくつかの整形外科へ行き検査の結果、「腰椎の椎間板が一部が潰れている椎間板変性症(だったと思う)」との診断ので、入院を強く勧められました。

 

しかし、職場に迷惑をかけるとの思いから長年通院し、湿布と電気をかけてもらったのですが、腰は病んだままで足のシビレも改善しないので、そのまま放置! 40代後半までは、なんとか自分をだましながら生活をしていましたが、50代でまたもやグキッ!!再び整形外科へ、今度の診断では「脊柱管狭窄症」でした。コルセットと痛み止めと湿布の毎日が何年も続いたが痛みの取れない中、転勤を余儀なくされ、引っ越し直前に見かねた知人から整体のようなところを紹介され、施術後「こんな身体で引っ越しするの?!

 

フラフラでしょ立てるのかい?引っ越した先で整体でもマッサージでも探して通うべきですよ」とのアドバイスをいただきましたが、引っ越し先で先ずは、整形外科へ行ったところ「手術したいのかい?ビタミン剤がいいかい?」の一言で、もう病院へは行かないことを決意しました。治療院や整体を受けても改善に時間がかかり、その後も転勤に伴い各地で治療院や整体探しに専念、結果、自分に最もなじむ事ができたのは北見市の「ここち整体」、体が軽くなり正常になってくる自分を実感し、身体を動かしたくなる自分がいました。・・・復活です

 

この技術を多く人達に提供したく一念発起、北見市の「ここち整体」の整体術師認定を取得し開業にいたりました。

その後、レントゲンは撮っていませんが痛みやしびれはありません。椎間板は潰れたままなのでしょうか、、、狭窄症は治っているのでしょうか、、、?

 

趣 味 古いコンポやラジカセで古い音楽を聞くこと       

    写真撮影や神社巡り 時には海釣りも

家 族 現在は妻と二人暮らし(ワンワンとタメちゃんも居ますよ)

 


【関連リンク】 北海道北見市、民間療法の複合施設
【関連リンク】 北海道北見市、民間療法の複合施設

【 お客様のブログのリンク 】 「花に癒されて」  整体で体が癒されましたらお花もいかがでしょうか?
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